La Carrera/Caminata del Mayor “Pasos x la Vida» es un evento lúdico-deportivo promovido por el Instituto de Atención Social y Sanitaria del Cabildo de Gran Canaria, que se celebrará el próximo Sábado 21 de Octubre en el Parque Estadio Insular de Gran Canaria entre las 10.00 y las 15.00h. Con un programa de actividades para todos los públicos, la Carrera/Caminata se basa en la participación de las personas mayores de 60 años y sus acompañantes, de cualquier edad, en un ambiente de cooperación y superación. El recorrido es sencillo con las siguientes distancias y modalidades:
- Individual (800 ó 1500m): Para personas mayores de 60 años con la opción de ir con un acompañante de apoyo si lo necesitan. Precio 5 €
- Equipo Intergeneracional (800 ó 1500m): Parejas de un mayor de 60 años y otro participante. Precio 10 €
- Adaptado (300m): Para mayores de 60 años con alguna limitación física teniendo que recurrir a dispositivos de apoyo (silla de ruedas, muletas, andadores….). Pudiendo ir con un ayudante.
INSCRIPCIONES «On-line»: A través de la página WEB www.pasosxlavida.es “Inscripción Carrera”.
Es muy sencillo y cómodo!! También puedes pedirle ayuda a algún familiar para hacerlo.
INSCRIPCIONES PRESENCIALES:
- CENTROS DEPORTIVOS COLABORADORES: (Con la colaboración de ACAGEDE)
- Centro Deportivo Las Rehoyas.
- Centro Deportivo Arucas
- Centro Deportivo La Piscina Valsequillo
DÍA INSCRIPCIÓN PRESENCIAL PARQUE ESTADIO INSULAR DE GRAN CANARIA EL JUEVES 19 DE OCTUBRE DE 17.00 A 19.00. (Traer el DNI, en caso de inscribir a otra persona la copia de su DNI.
RECOGIDA DE DORSALES Y CAMISETAS PARA EL EVENTO:
- JUEVES 19 DE OCTUBRE DE 17.00 A 19.00. Para aquéllos que estén inscritos on-line previamente, o se inscriban presencialmente el Jueves 19. (Si viene a recoger el dorsal de otro participante debe traer copia del DNI de dicho participante).
- SÁBADO 21 DE OCTUBRE ENTRE LAS 10.00 A 10.30. LUGAR DEL EVENTO.
ACTIVIDADES PREVIAS GRATUITAS.
INSCRIPCIÓN ON-LINE (JUEVES 20 Y VIERNES 21 DE OCTUBRE)
JORNADAS TÉCNICAS “ENTRENAMIENTO PARA PERSONAS MAYORES”
INSCRIPCIÓN GRATUITA (Rellenar formulario web www.pasosxlavida.es / Inscripción Actividades previas Jornadas)
- Día: Viernes 20 de Octubre.
- Horario: 16.30 – 20.00h
- Lugar: Sala de Prensa Gran Canaria Arena
- PROMUEVE: COLEFC
- RECONOCE: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Las Jornadas “Entrenando a las Personas Mayores” están orientadas tanto a profesionales/estudiantes de la actividad física y el deporte, profesionales/estudiantes sanitarios; y, como no, para personas mayores y cualquier interesado/a.
El Colegio Oficial de Educación Física de Canarias se suma a “Pasos x la Vida” ofreciendo esta iniciativa formativa “Entrenando a las Personas Mayores”
PONENTES:
Invitado Especial: D. José Regidor García. Rector ULPGC 2007 -2016.
Marival Groba, Cardióloga del Hospital Dr. Negrín
Pedro Martín Pérez, Medicina Familiar y Comunitaria.
David Rodríguez Ruíz (ULPGC) nº col. 8.496, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Samuel Sarmiento Montesdeoca (ULPGC) nº col. 12.980, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
ENTRENAMIENTO PREPARATORIO “PASOS X LA VIDA”
INSCRIPCIÓN GRATUITA (Rellenar formulario www.pasosxlavida.es / Inscripción Actividades Previas)
Fecha: Jueves 19 de Octubre a las 17.30. Parque Estadio Insular de Gran Canaria
El entrenamiento Colectivo “Pasos x la Vida” promovido por el COLEFC se realiza para que las personas mayores, acompañantes y cualquier persona interesada; conozca las bases de una sesión de entrenamiento orientado al mayor y dirigida por entrenadores especializados.
Impartirán una sesión divertida y de modelo para continuar preparándose de cara a los nuevos objetivos deportivos.
Desde “Pasos x la Vida” recomendamos la figura de los Entrenadores Personales para la preparación física de las personas mayores. Ya sea con sesiones individuales o con sesiones en grupos reducidos.
GRACIAS POR TU COLABORACIÓN. TE ESPERAMOS!!